#SZEMÉLYI EDZŐ

Rottenhoffer Attila

+ 36 70 340 98 95

Ép testben ép lélek

Rottenhoffer Attila vagyok, 2010 óta foglalkozom a testépítéssel, 2014 óta hivatás szerűen, személyi edzőként és 2021-óta hivatalos STG (Spartan Training Group) edzőként is.
Edzői filozófiám: „Ép testben ép lélek.” Ez oda vissza igaz! Véleményem szerint nem elég edzeni a testet, de a lelkünket is ugyan úgy karban kell tartanunk. Az elménk is folyamatos fejlesztést igényel! E meggyőződésem alapján képzem magam folyamatosan a mai napig. Fontosnak tartom, hogy ne másoknak, hanem saját magunknak akarjunk megfelelni, a saját képességeinkhez és adottságainkhoz mérten állítsunk fel célokat.
Fontos, hogy ezek a célok jól megfogalmazottak, kézzelfoghatóak és ami a legfontosabb reálisak legyenek, amiket ki lehet tűzni és meg is lehet valósítani.
Ha készen állsz a változásra, fordulj hozzám bizalommal. Együttes erővel megvalósítjuk a kitűzött céljaidat.

Tanulmányaim

2013-2015: Fitness – Welness & Agua Fitness Instruktor – MetaDon Bosco szakgimnázium
2015-2016 Personal Trainer / Személyi edző – W.P.F.T. (Weider Proffessional Fitness Trainer)
2016 Kineziológiai terapeuta – N.I.T.A. (Nasara International Taping Academy)

Eredményeim:



2016 Május 28. Szentlőrinc I.N.B.A Grand Prix | +178 cm kategória országos 2. helyezés és nemzetközi 2. helyezés.

Felkészítő edzőként
Testépítés:
Okos Levente
-2017 Fitparade – Handicap kategória 1. helyezés
-2018 INBA/PNBA European Championships-Physically Challenged kategória 2. helyezés
-2019 ABPF Nemzetközi Ausztria Kupa – Hendicap kategória 1. helyezés
Bakszáné Sándor Judit
-2019 INBA Magyar Bajnokság – Physically Challenged kategória 1. helyezés
-2019 INBA/PNBA Natural Olympia U.S.A. Las Vegas – Physically Challenged kategória 1. helyezés
Orvos Kata
-2019 INBA/PNBA Natural Olympia U.S.A. Las Vegas – Figure Classic kategória 1. helyezés
-2019 INBA/PNBA Natural World Championship, Greek Loutraki
Spartan Race:
Lovasi Éva
1. helyezés – Sprint, Age Group 60+
Kiss Lara Blanka
1. helyezés – Sprint, Age Group 18-24
Tilinger Emese
1. helyezés – Kids, 13-14 korosztály

#együttedzünk

    null

    IZOMTÖMEG-NÖVELÉS

    null

    TESTSÚLYCSÖKKENTÉS

    null

    ALAKFORMÁLÁS

    null

    EGYÉNI EDZÉSTERV

    null

    TÁPLÁLKOZÁSI TANÁCSADÁS

    null

    SZEMÉLYRE SZABOTT ÉTREND

    Hírlevél feliratkozás