Interjú | Dudás Ádám testépítő

Dudás Ádám | Testépítő Dudás Ádám immár évek óta az egyik legjobb- és legeredményesebb testépítő Magyarországon. Karrierje 2008-ban a Scitec Megateszt versenyen indult, ahol szinte azonnal meglátták benne a lehetőséget…

Tovább

Miért érdemes reggel és napközben edzeni?

Az egészséges életmód alapja a mozgás. De miért is érdemes a reggeli, napközbeni órákban edzeni?A hétköznapok kihívásai közé tartozik, hogy valahogy megpróbáljunk elegendő “énidőt” szánni magunkra. Főleg munka, tanulás, gyerek(ek),…

Tovább