Szívügyünk az állatvédelem, ezért október 5-31.között gyűjtést szervezünk a LELENC KUTYAMENTŐ EGYESÜLET-nek!
Egyedi mintázat? Esetleg Next Level Fitness ihlette? Félelmetes? Ilyen nincs senkinek? Akkor nálunk a tökfej helye! Hozd magaddal halloween töködet és mérettesd meg kreativitásodat! Szakértő zsűrink pedig eldönti, kié lesz az ajándék, a havi FITNESS BÉRLET!
A téma mi is lehetne más, mint a Halloween – aki beöltözik, jelmezben edz, bejelentkezik és megosztja a róla készült fotót a Facebook eseményben, sorsoláson vesz részt; a fődíj egy havi FITNESS BÉRLET!
Ismét megrendezzük a Next Level Fitness evezős bajnokságot; ezúttal is 2 kategóriában; a hölgyek és az urak versenyeznek külön.
Ki evez egy perc alatt messzebbre? Este 7 órakor kezdünk, edzőink bemutatóval egybekötve mérik össze erejüket 1 percben, majd előbb a hölgyek majd az urak kerülnek sorra – párosával.
Mindkét kategória nyertese egy havi bérletet nyer!Közismert, hogy a helyesen végzett guggolás a női formák legjobb barátja, garantáltan esztétikus és kerek eredményt érhetünk el vele..
Házibajnokságunk keretében most Ti is kipróbálhatjátok magatokat!
Este 8 órakor mérlegeléssel kezdünk, majd Anna bemutatja a guggolás helyes kivitelezését (amit szabályosnak tekintünk a versenyen) és minden jelentkező bemutatja, hogy hány szabályos guggolást képes végezni a testsúlyának 60%-val.A nyertes, aki a legtöbb helyes gyakorlatot csinálja meg, 1 perc alatt, megnyeri Dubi Anna Workout Guide-ját – mellyel elmélyítheti tudását a popsiformálásról is – és persze ajándék 1 havi fitnesz bérletet!
Az erőemelés 3 fogásneme közül a felhúzásnál a versenyzőnek a lábai előtt vízszintesen fekvő rudat kell felemelnie, úgy, hogy a gyakorlat végén a térdeinek ki kell egyenesedniük, és a vállait ki kell húznia. A gyakorlat végén a súlyt kontrolláltan vissza kell helyeznie a földre (nem eshet ki a kezéből).
Házibajnokságunk keretében pedig most Ti is kipróbálhatjátok magatokat, az erőemelő bajnok, Tábor Anti segítségével.
Este 9 órakor Anti bemutatójával kezdünk, majd fokozatosan emelve a súlyokat kiderül, ki lesz a Next Level Fitness 2023-es felhúzó bajnoka.A nyertes ajándéka egy 1 órás edzés Antival (bevezető az erőemelésbe workshop) és egy havi fitnesz bérlet!KÖSZÖNJÜK, HOGY VELÜNK TARTOTTATOK!
Az eseményen készült képeket itt éritek el!
