16:00 – bemelegítés
16:10-17:10 – Ádám és Zoli egy közös edzés keretében bemutatja hogyan edzenek a profik, kipróbálják a legújabb edzőgépeket, megmutatják helyes használatukat.
17:10 – Nyújtás és kötetlen beszélgetés, amikor feltehetitek kérdéseiteket Ádámnak és Zolinak, és persze közös fotózás.
17:30 – Jótékonysági Tombola sorsolás
Vendégünk a Zöld Menedék Állatvédelmi Alapítvány elnöke, Fülöp Alíz, aki átveszi a november során gyűjtött felajánlásokat.