Simó Vivien | Személyi edző
Ismerjétek meg Vivit, aki legújabb csapattagként szeptembertől csatlakozik hozzánk a Next Level Fitness-ben!
Mi adja a munkádban a legnagyobb örömöt?
A legnagyobb örömöt az adja, ha látom a vendégeim arcán az elért sikert.
Miért lettél személyi edző? Mi motivált abban, hogy ezt a pályát válaszd?
Kezdetben, pufi kislányként, csak a fogyás motivált. Évekkel később egy súlyos betegség gördített elém akadályt, és az egészséges életmód került előtérbe. Harcom során rájöttem, hogy nagyon fontos feladatot kaptam az élettől: példát kell mutatnom, és segítenem kell másoknak abban, hogy egészségesen éljenek.
SZEMÉLYI EDZÉS SIMÓ VIVIENNEL
Odafigyelsz az étkezésedre?
Az étkezésemre életmódszerűen figyelek, számolom a napi bevitt szénhidrát mennyiségét, és nagyon odafigyelek a megfelelő mennyiségű fehérje- és rostforrásokra.
Hogyan került a Next Level Fitness az életedbe?
A férjem vitt el először a Next Level Fitness-be, és egyből úgy éreztem, hogy egy nagy családba csöppentem!
Ha egy tanácsod lehetne a most életmódot váltani akaró nők és férfiak részére, mi lenne az?
A tanácsom azoknak, akik életmódot szeretnének váltani, hogy a legfontosabb a stabil elhatározás! Ha ez megvan, szigorúan be kell tartani a magunknak felállított szabályokat, legyünk türelmesek és kitartóak! Eleinte vezessük naptárba a napi étkezésünket, hogy lássuk, mi az, amin esetleg változtatni kell!
