Dudás Ádám | Testépítő
Dudás Ádám immár évek óta az egyik legjobb- és legeredményesebb testépítő Magyarországon. Karrierje 2008-ban a Scitec Megateszt versenyen indult, ahol szinte azonnal meglátták benne a lehetőséget – majd rögtön mélyvízbe is „dobták”. Ádám azóta is sikert sikerre halmoz, és mind a magyar mind a nemzetközi versenyeken ritkán távozik érem nélkül.
Mi a titka?
Kitartás, akarat és sok-sok év “munkája “
Mióta az életed része a sport? Mióta jársz rendszeresen edzőterembe?
Már egészen kiskoromban is érdekelt a sport. Küzdősportokkal, ügyességi sportokkal kezdtem, de mindig az erővel, súlyokkal kapcsolatos dolgok érdekeltek a legjobban.
Kezdetben persze semmi tapasztalatom és tudásom nem volt hozzá. Ennek ellenére otthon a szobámban már 10 évesen rendszeresen fekvőtámaszokat nyomtam, illetve kis súlyzókkal megszámlálhatatlanul sok karhajlítást végeztem.
Az első konditermi edzésemben – amely során némi iránymutatást is kaptam – 15 évesen volt részem. Ott, akkor beleszerettem a testépítésbe és azóta is folyamatosan a súlyokkal dolgozom.
EDZÉS & SZEMINÁRIUM DUDÁS ÁDÁM TESTÉPÍTŐ BAJNOKKAL
Hogyan lettél versenyző? Milyen eredményeket értél el eddig?
Még 2008-ban jelentkeztem a Scitec Megatesztre, amit sikerült is megnyernem. Akkor több stábtag és testépítéssel foglalkozó szakértő beszélt rá arra, hogy ezzel komolyabban kellene foglalkoznom és próbáljam ki magam a versenyzésben.
Aztán rögtön, a Megateszt után 1 héttel, Romániába vittek ki egy versenyre amit azonnal meg is nyertem. Ez akkora motivációt adott, hogy azóta is folyamatosan versenyzek.
Mivel rengeteg versenyen vettem részt magyar és nemzetközi viszonylatban is, most csak a legfontosabb legnagyobb eredményeimet emelem ki:
* 4x Superbody GP győztes (király kategória)
* Nac mr. Universe(Németország) abszolút bajnok
* Frey classic (Németország) abszolút bajnok
* Goldentimes China (Kína) abszolút bajnok
* Top de Colmar (Franciaország) abszolút bajnok
* Tenerife Night Stars (Spanyolország) abszolút bajnok
Hogyan tudod beilleszteni a sportot és főleg a felkészülési időszakban szükséges teendőket a hétköznapjaidba?
A felkészülési időszakban, muszáj csőlátásúnak lenni. Ilyenkor csak erre koncentrálok, másra nem is jut időm. Nem járok el sehova, még edzés tartást is kevesebbet vállalok.
Ha van egy kis szabadidőm, azt is inkább pihenéssel, regenerálódással töltöm.
Mi a következő célod, amit el szeretnél élni, milyen versenyeken fogsz jövőre indulni?
Lehet, hogy a következő évet kihagyom és arra koncentrálok, hogy még több minőségi izmot építsek magamra.
Ha lenne rá lehetőség a Goldentimes of China versenyen újra elindulnék.
Ha egy mondatban kellene összefoglalnod: mi a titka a sikereidnek?
Kitartás, akarat és sok-sok év „munkája „
